Diario de Nazarena ST, 16 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:
1310 kcal Grasa: 55,44g | Prot: 52,89g | Carbh: 149,41g.   Desayuno: Cadbury Chocolate con Almendras, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutilla, Carrefour Tostadas de Arroz, La Serenísima Leche Entera, La Tranquera Mate Cocido. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco. Cena: Empanada de Verdura, Empanada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pan Tostado, Tostadas, Banana. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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