Diario de littlEnergizer-220v, 23 nov. 18

сначала ты полдня тюлень после отработанных суток,потом весь вечер уговариваешь саму себя на променад,потом меняешь маршрут и увеличиваешь дистанцию...железная,женская логика:-) небольшой ужин, всё же состоялся.

---

1021 kcal

Grasa: 77,81g | Prot: 59,12g | Carbh: 19,87g.   Desayuno: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Коптильный Двор Шейка Свиная, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Меридиан Икра Лососевая, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Булка кето сметанная, Огурец (с Кожурой), Физалис, Яйцо, Лента Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Снежана Колбаса Ливерная Славянская. Cena: Лента Смузи Шпинат-Огурец, Меридиан Икра Лососевая, Булка кето сметанная, Физалис, Простоквашино Масло Сливочное 82%. más...

1960 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 10 horas y 40 minutos. más...