|
ужин в 18:50
|
1136 kcal
|
Grasa: 87,97g | Prot: 63,65g | Carbh: 22,27g.
Desayuno: Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Снежана Колбаса Ливерная Славянская, Гарнец Рисовая Мука, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Ооо Молокозавод Смоленск Топлёное Масло, Яйцо Куриное, Unagrande Cream Cheese, Лента Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Cena: Снежана Колбаса Ливерная Славянская, Ариант Холодец Домашний, Физалис, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лента Креветки Королевские Очищенные, Булка кето сметанная, Лента Смузи Томатный. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Томат вам угли не критично поднимает? Потому что лично для меня 40 г помидоров - потолок потолочный)))
25 nov. 18 por el miembro: Olgaupir
|
В 108 гр смузи 3.59 углей,что может быть критичным?😉 Нет,у меня углей в сутки не более 22грамм выходит,без учёта клетчатки,ее набегает 2-4гр,в итоге минусуем клетчатку из углей ,получается меньше двадцатки.😉Всё под контролем😄
25 nov. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de littlEnergizer-220v
|