Diario de -Diablo, 26 nov. 18

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Those 5 pounds went to the right places.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2018:

3279 kcal

Grasa: 87,27g | Prot: 168,40g | Carbh: 474,41g. Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Milk (Nonfat), Great Value Strawberry Preserves, Smucker's Strawberry Preserves, White Bread, Peach, Sweet 2 Eat Peaches, La Fe Caramel Flan, Milk (Nonfat). Almuerzo: Jack's Original Canadian Style Bacon Pizza, Navels Oranges, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Hamburger or Hotdog Rolls, Tyson Foods Country Fried Steak. Cena: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. más...

3167 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...

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Comentarios

My goodness!

26 nov. 18 por el miembro: LZenn

🙏🙏🙏

26 nov. 18 por el miembro: -Diablo


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