Diario de littlEnergizer-220v, 06 dic. 18

Всё что нас не убивает,то закаляет! погодные условия шепчут,но я всё равно иду...

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2018:
1171 kcal Grasa: 93,62g | Prot: 56,92g | Carbh: 27,37g.   Desayuno: Петелинка Куриная Грудка Филе, Сыробогатов Масло Шоколадное, Творожные булочки, Лента Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Булка кето сметанная, Физалис, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком. Cena: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Утренний, Leor Салат Баклажаны Острые, Меридиан Икра Лососевая, Булка кето сметанная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Ядром Подсолнечника, Лента Смузи Шпинат-Огурец, Лента Сосиски Венские, Свиной Бульон, Выборжец Томаты Черри Желтые. más...
2251 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 50 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...

23 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 21
Comentarios 
Очень круто! 
06 dic. 18 por el miembro: Litmymra
Litmymra не скрою,ходить стало тяжелее в разы,но приходится адоптироваться который год под погодные условия🙄Самое тяжёлое,выбор правильной обуви.Вся,что у меня есть очень скользит😔мышцы в сильном напряжении,скорость снижается,штаны по колено в грязи😄 Вобщем печаль. 
06 dic. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
pluyshkina Та же печаль. 
06 dic. 18 por el miembro: Litmymra
Погодные сегодня огонь, чувствовала себя ледоколом в Арктике😂 но со снежком все равно уютно так))) 
06 dic. 18 por el miembro: oh.lala
oh.lala коллега😄я сегодня даже селфи себя сделала(терпеть правда их не могу эти селфи😄🤳),но постеснялась в коллаж вставить😄Челка Карлсон с ледяным настом,на капюшоне драный мексиканский тушкан,куртка вся залеплена снежком,рожа румяная,под ногами месиво.Вобщем шоу Бенни Хилла отдыхает😄🌬️Снежинка❄️🔥 
06 dic. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
Зато живописно, ну)))) 
06 dic. 18 por el miembro: oh.lala
Над было обойти 100% пользователей) Никак не могу достигнуть этой отметки 
07 dic. 18 por el miembro: Altushkino
как-то мало каллорий для такого киломатража.  
07 dic. 18 por el miembro: olchuta
Поддерживаю! Шагаю уже полтора года, и смена погодных условий уже не помеха. Ноги на снегу пробуксовывают конечно, не смотря на правильную подошву ботинок, но это дополнительная нагрузка - мышцы ног, ягодиц и даже спины работают дополнительно! А каким приложением для ходьбы вы пользуетесь? Я нашла Pacer, но он очень неудобный. 
07 dic. 18 por el miembro: OlaSvg
olchuta ну потерю калорий не я считаю-😄программа,но приходьбе много не теряется почему то🤷Возможно потому что у меня рост маленький,сравнивали с показателями мужа,у него в 1,5 раза больше затрат калорий при одинаковом прохождении пути. 
07 dic. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
OlaSvg а давайте с нами (я и Ольга oh.lala ) на марафон до нового года,задача пройти 15км в день?😉Я хожу 4й год.🙊У меня программа mifit к фитнес браслету 
07 dic. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
Altushkino 100% достигала😄,так что и вы попробуйте😉Я сначала думала ,что всегда будут указывать 99%,в 1% это типа я😄,а нееееет,есть отметка 100😉 
07 dic. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
Pluyshkina, на это Ваше "... но я всё равно иду ...", я просто обязан спросить: "Весь вопрос - куда?"🤔 :))) 
07 dic. 18 por el miembro: Monkery
oh.lala Да Оль,очень живописно😃👍,красоту тоже заснимаю на ходу😄 
07 dic. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
Monkery как куда?😄 Хананамити ищу😄😉 
07 dic. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
Pluyshkina, ооо! Хананамити ищите?! Всё ещё в поиске? 😋  
07 dic. 18 por el miembro: Monkery
Monkery к сожалению,да, ищу 😄дорога цветов...она же прекрасна во всех направлениях😄Нанюхаюсь эфирных масел,может сминусую наконец😄грамм на 100 
07 dic. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
Pluyshkina, Вы такие расстоянии нарезаете ... смотрите не провороньте поворот на хананамити! :))) Жизнь нам часто даёт шансы, но человек - существо странное, постоянно умудряется их упускать или не замечать. Удачи Вам! И смотрите в оба!!! :) 
07 dic. 18 por el miembro: Monkery
Monkery Ни в коем разе,я исследователь и наблюдатель,мимо великолепия не проскачу,😄как нибудь намедне зафиксирую здесь обходные местности😄😉 
07 dic. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
Monkery за удачу,отдельное спасибо😉✊ 
07 dic. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de littlEnergizer-220v


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.