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1180 kcal
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Grasa: 26,05g | Prot: 66,60g | Carbh: 132,19g.
Desayuno: Café Instantáneo , Bayer Berocca Plus, Banana. Almuerzo: Puré de Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Disco Colita de Cuadril. Pasa Bocas / Otros: Banana, Manzana Roja, Café Instantáneo , Café Instantáneo . más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de santiagoaguirre oliva
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