Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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140,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 28,87g | Prot: 118,76g | Carbh: 183,60g.
Desayuno: Banana, Ser Yogurt Firme. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Anillos de Cebolla al Horno o Fritos , Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Riñon, Bola de Lomo. Cena: Naranjas, Molto Caracoles. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cleber01
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