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13 feb. 19
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Quit living by the scale.
Ver Calendario de Dieta
, 13 febrero 2019:
4127 kcal
Grasa: 148,16g | Prot: 179,22g | Carbh: 536,76g.
Desayuno:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Navels Oranges, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Whole Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Churros, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon.
Almuerzo:
Butter or Sugar Cookie, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Tony's Pizza Meat Trio Original Crust Pizza.
Cena:
Winchell's French Donut - Cherry Iced, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Great Value Greek Vanilla Yogurt, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon.
Pasa Bocas / Otros:
Raymundo's Homestyle Classics Caramel Flan.
más...
4645 kcal
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Sentado - 13 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
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Comentarios
Nice work!
14 feb. 19 por el miembro:
Rock639
Haha, forgot I posted this on here since I got no response when I did.
14 feb. 19 por el miembro:
-Diablo
Too bad FS cuts off the shoulder/trap difference.
14 feb. 19 por el miembro:
-Diablo
I usually have a large bowl of special k protein and some sugary cereal. 50-70 grams of each and sometimes a protein bar too if I have the room calorie-wise. If not I add pb2 peanut butter powder to the cereal. 1-2 hours before the second workout.
15 feb. 19 por el miembro:
-Diablo
Yeah, I save big meals for when I am at work. Oops, I also usually have something with a lot of sodium. So a sandwich with pickles and chips. Pizza would be perfect.
15 feb. 19 por el miembro:
-Diablo
How do you resize your photos? When I upload I have to crop but they still look huge and the resolution stinks...awesome work for you btw
15 feb. 19 por el miembro:
HCB
You can use paint to change the size, but I usually just upload them in original size which is why this one cuts off the traps/shoulders.
15 feb. 19 por el miembro:
-Diablo
And thank you, HCB. :)
15 feb. 19 por el miembro:
-Diablo
Hmmm - I will try that
15 feb. 19 por el miembro:
HCB
Your hard works and dedication shows in the pics. Nice.
15 feb. 19 por el miembro:
jmb3450
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