Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 70,76g | Prot: 86,79g | Carbh: 27,41g.
Desayuno: Café con Leche, Té (Infusión). Almuerzo: Aceite de Oliva, Queso Parmesano Rallado Seco, Rúcula, Bife de Chorizo. Cena: Tomates Cherry, Queso Azul o Roquefort, Queso Parmesano Duro, Paladini Panceta Ahumada, Campo Austral Jamón Crudo, Albahaca, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Paladini Jamón Cocido, Maní. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JouleYet
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