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Después de un domingo de un permitido( empanadas caseras), no subí de peso💪🏻
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120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 30,86g | Prot: 74,33g | Carbh: 133,11g.
Desayuno: Manieri Tostadas Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Granja Iris Salchichas Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hígado de Ternera. Cena: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Lucchetti Spaghetti, Cebollas, Inca Arvejas, Huevo Duro, Remolacha. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, McDonald's Medialuna de Grasa. más...
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peso estable
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