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Que piensan del jamón cocido natural? Nunca como ningún tipo de fiambre pero hoy comí en total 3 fetas durante el día y no se si debería tenerlo como preocupación o si no cambia en nada
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 23,02g | Prot: 150,84g | Carbh: 96,50g.
Desayuno: Clara de Huevo, Huevo, Manzana Roja. Almuerzo: Calchaquí Jamon Cocido, Vea Pan de Molde con Salvado , Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Tregar Queso Blanco Light. Cena: Pan Rallado, Bola de Lomo, Vea Pan de Molde con Salvado , Calchaquí Jamón Cocido Tradicional, Tregar Queso Blanco Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Ser Yogurt Firme de Frutilla, Clara de Huevo, Royal Gelatina Ligth, Vea Galletas de Arroz Dulces, Huevo. más...
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104 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
No pasa nada. Yo lo como casi diario y no me cambia en nada. Es lo único que como de cerdo, porque nunca nunca en mi vida comí una chuleta o lo que sea de cerdo. En mi caso es el único embutido que me permito
03 abr. 19 por el miembro: yaninacossy
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Es muy bueno. Bajo en grasa y carbos. Alto en proteina
16 jun. 19 por el miembro: kikimarti
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