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frutos secos! que cantidad comen? yo solo 1 nuez 5gr de mani y unas de girasol
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1665 kcal
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Grasa: 34,72g | Prot: 195,72g | Carbh: 140,60g.
Desayuno: Ultra Tech Whey Nitro NO2, Granix Fibra Total 4 Fibras, Nestlé Fitness, Great Value Bastoncitos de Salvado Great Value. Almuerzo: Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Tapa Nalga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Maní, Nueces, La Paulina Queso Untable Port Salut Light, Arrocitas Galletas de Arroz, Ser Tostadas Aireadas Clasicas, Granix Lino, Banana, Xtrenght Suplemento Proteina. más...
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 Comentarios
Yo ni como. Tengo almendras que me regalaron, de esas debo comer 1 o dos por día. Hace rato que no me hago barritas, así si las como. A veces le pongo a la gelatina, pero mucho no me gustan.
08 abr. 19 por el miembro: yaninacossy
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ami las nueces no me gustaban, las empecé a comer a fuerza y ahora las como pero no más de 1 o 2
08 abr. 19 por el miembro: bruno neira
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probalas con almíbar hecho de edulcorante de última (buscá en google como se hace, es una pavada). Mi fruto seco favorito es la castaña de cajú, pero vale un pelú :p
08 abr. 19 por el miembro: yaninacossy
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Peso Histórico de bruno neira
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