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mila de quinoa es amor :)
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1250 kcal
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Grasa: 38,22g | Prot: 70,55g | Carbh: 164,32g.
Desayuno: Banana, Café, Riera Tostadas Integrales. Almuerzo: Aceite de Girasol, Choclo, Papa Cocida, Mayonesa (sin Colesterol), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Clara de Huevo, Zanahoria. Cena: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Chauchas, Aceite de Girasol, Queso Fresco, Zanahoria, Zapallo Hervido, Milanesa de Soja. Pasa Bocas / Otros: Riera Tostadas Integrales. más...
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3649 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de matdelc
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