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950 kcal
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Grasa: 13,88g | Prot: 123,18g | Carbh: 83,18g.
Desayuno: malta, Stevia, Avena Tradicional, Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Zucchini, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo sin Piel, Fibratotal, Yogur Descremado. Pasa Bocas / Otros: Acuenta Galletitas Dulces, Melba, Royal Gelatina Light Frutos Rojos, TdMalS, Hileret Stevia, Ilolay Leche Parcialmente Descremada. más...
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 Comentarios
Eso resulta? Lo has probado? 🤔
29 abr. 19 por el miembro: RititaBella
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Si lo he hecho. Pero no tan seguidos. Los días que lo hacía entrenaba: todo la sesión al fallo una vez por mes y luego, dos veces por semana (creo, no me acuerdo bien) los días de ch altos entrenaba doble turno. Pero eso depende de cada uno. Yo siempre lo hice con seguimiento profesional porque no es chiste.
29 abr. 19 por el miembro: yaninacossy
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Aumentas como loca, aunque mi genética siempre me permitió aumentar sin mucho esfuerzo, por eso digo depende de cada persona
29 abr. 19 por el miembro: yaninacossy
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Comprendo, depende de factores entonces, igual bueno saber que puede funcionar, gracias 😉
29 abr. 19 por el miembro: RititaBella
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Es mejor hacer el ciclado con un profesional cuando no tenes mucha idea. Ese fue mi caso
29 abr. 19 por el miembro: yaninacossy
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