Diario de lilus1, 11 may. 19

Desayuno antes de entrenar.

1234 kcal Grasa: 46,94g | Prot: 65,87g | Carbh: 140,35g.   Desayuno: Chia, 3 Arroyos Avena Instantánea, Melón , Kefir, El Pocillo Malta con Leche . Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Zapallo Hervido, Cebollas. Cena: Ser Flan con Caramelo, Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Glucerna Suplemento . más...

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