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alegria total, la vuelta al tratamientoe da un guiño q anima a seguir adelante 💪💪💪
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114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 20,15g | Prot: 42,68g | Carbh: 203,56g.
Desayuno: Carrefour Tostadas Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pan Integral, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Dia Galletitas Sandwich, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Banana, Mandarinas, Manzanas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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