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tremenda ANSIEDAD.
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156 kcal
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Grasa: 0,95g | Prot: 3,63g | Carbh: 36,10g.
Desayuno: Manzana, Nescafé Dolca Café con Leche. Almuerzo: Mandarinas. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
15 may. 19 por el miembro: Debora 33
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para la ansiedad , es bueno un té, una infusión, gelatina ,una fruta y algún chocolate amargo .
y si tienen ganas de algo dulce hagan cookies de salvado de avena ahí les pasó la receta :
para una persona
1 huevo ,dos sobrecito de stevia, 4 cucharadas de salvado de avena ,una cucharada de avena instantánea ,canela y ralladura de limón .
opcional frutos secos.
lo mezclan todo y van a cocinar en aceite de oliva en una sartén antiadherente unos minutos .
quedan blanditos y se cocinan rápido
15 may. 19 por el miembro: nprivasp
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15 may. 19 por el miembro: Luisrojo
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Yo tomo un dolca con leche y se me va todo
16 may. 19 por el miembro: bebexs
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Huevo duro impresionante como te salva.
16 may. 19 por el miembro: NicoEzzio
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cuidado si venis demasiado ajustada que la ansiedad despues te tira a rebotar, mejor ir mas despacio y seguro
16 may. 19 por el miembro: matdelc
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Hacete una mini ensalada de frutas, naranja, banana y manzana y mezcla el juguito de la naranja con agua.
18 may. 19 por el miembro: Perseverance2019
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Ansiedad por qué o de qué??
22 may. 19 por el miembro: monicakim23777
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En mi caso me preparo mate, y me distraigo mirando tele, Netflix, escucho música o leo algo, cuando tengo tiempo salgo a caminar
22 may. 19 por el miembro: lumariel
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Coca Zero cual biberon es lo unico que me calma
07 ago. 19 por el miembro: Emilianito72
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