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Este finde nada de cerverzas. Solo un buen vaso de vino tinto y a meritar...
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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634 kcal
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Grasa: 16,66g | Prot: 76,75g | Carbh: 14,52g.
Desayuno: Mate Amargo, Café. Almuerzo: Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Pasa Bocas / Otros: Cerveza. más...
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4540 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 33 minutos, Ducharse - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 22 minutos, Durmiendo - 3 horas y 12 minutos, Cocinar - 28 minutos, Lectura - 30 minutos, Lavar Platos - 22 minutos, Trabajo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Limpieza - 3 horas y 48 minutos, Subir Escaleras - 25 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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