Diario de La Mu Nu, 31 jul. 19

Idealmente, una vez por semana, siempre el mismo día al levantarte luego de ir al baño. Yo, por ejemplo, me peso todos los domingos en la mañana antes de desayunar 

Buenisimooo...muchas gracias por responder!  

depende mucho de la paciencia que tengas, yo lo hago todos los sabados, una vez por semana cuando me levanto y si siento que en la semana "comi de más" para no alterarme me peso, para tranquilizarme y saber que sigo con mi peso sin problemas. 

todos los lunes  

Buenisimo gente!!!yo por ahora día por medio.. Pero me voy a comprar la balanza de baño y una vez que la tenga en casa quiero saber como controlarme... 

Hola. También hay que considerar los niveles hormonales los cuales aportan peso al cuerpo y no necesariamente sea por haber comido de más. Yo me peso finalizando cada mes. 

Yo me peso cada 15 / 20 días a mitad de semana, siempre  

Depende... yo me peso todos los días menos los fines de semana, me sirve para motivarme, obvio que son variaciones mínimas, pero me ayuda a seguir portandome bien o para ajustar las tuercas cuando me desmadro, es como recordarme todos los días que tengo que portarne bien...