Tranquila, antes de enfocarte en bajar de peso, enfocate en mejorar tu relacion con la comida, despues los kgs bajan solos
13 ago. 19 por el miembro: Rogikcold
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Ánimo. Recordá que a la distancia los problemas de ayer son experiencias y oportunidades de hoy. Es difícil estar bien con la comida y nuestro cuerpo sin estar antes bien con nosotros mismos. Un abrazo fuerte, te prometo que algo mejor viene 💪💪
13 ago. 19 por el miembro: romicaro
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Fuerzas. Todo pasa, enfocate en lo que quieres y las cosas por mas difíciles que sean vendrán.
13 ago. 19 por el miembro: Luisrojo
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Algo que me sirve bastante en los tiempos de "ansiedad" son los chicles sin azúcar, o cortar en trocitos dos o tres frutas y armar una especie de ensalada. Otro "truco" que uso es tomar un vaso de agua antes de comer. Ojala que te ayude!
13 ago. 19 por el miembro: MicaelaBB99
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animo a no decaer!!!!!! siempre puede existir una recaida y mas si es emocional. vuelve tranqui a la rutina que vas a lograrlo!!!
13 ago. 19 por el miembro: Aye Soto
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Ya somos dos, también deje d cuidarme por unos días, pero manhana vuelvo a mi rutina normal jajaja, si dios quiere 😃
13 ago. 19 por el miembro: luci1604
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Lamentablemente, siempre van a existir situaciones que nos hacen trastabillar y volver a los hábitos que intentamos dejar atrás. Lo importante es volver siempre al camino y no rendirse nunca.
13 ago. 19 por el miembro: Peque1993
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animo a todos nos pasa yo pasé un fin con amigas comiendo helado y dulces por monton que no debí pero bueno es la vida! hay q ser feliz lo importante es que no sientas culpa y empieces de nuevo!
13 ago. 19 por el miembro: ariadnita77
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Animo y Fuerza y Yoga nidra a la noche para relajar y bajar ansiedad.
13 ago. 19 por el miembro: Marrufe
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No pasa nada !! Mañana arrancamos de vuelta !! Paso a paso como dice en gran Mostaza
13 ago. 19 por el miembro: dany 1510
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Animo! Siempre se puede volver al camino! 🌞
13 ago. 19 por el miembro: solladino
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14 ago. 19 por el miembro: sergioavosta296
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15 ago. 19 por el miembro: mitenm
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animo!!! lo importante es ser conciente del error y decirse a uno mismo, --no pasa nada, ahora lo solucionamos-- 😊 y retomar el camino de vuelta!
15 ago. 19 por el miembro: carofscc
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Ay por favor díganme como hacen para subir de peso tan rapido :( necesito 5 kg urgente) me pasa lo contrario, me estreso me pongo mal y de bronca dejo de comer :(
21 ago. 19 por el miembro: AnushNaz
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Vení a comer a mi casa, en 5 minutos te clavas 2 kilos
21 ago. 19 por el miembro: yaninacossy
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JAjajja mira que voy eh jajaja yo a la comida nunca le digo que no Jajja
21 ago. 19 por el miembro: AnushNaz
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21 ago. 19 por el miembro: a90322
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