Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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710 kcal
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Grasa: 24,13g | Prot: 94,25g | Carbh: 23,02g.
Desayuno: Mate Amargo, Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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4170 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 33 minutos, Trabajo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Subir Escaleras - 40 minutos, Lavar Platos - 43 minutos, Durmiendo - 5 horas y 17 minutos, Limpieza - 2 horas y 36 minutos, Ducharse - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 29 minutos, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 48 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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