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1468 kcal
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Grasa: 43,41g | Prot: 47,71g | Carbh: 222,80g.
Desayuno: Café, Leche de Almendras, Leche de Almendras, 3 Arroyos Almohadita sin Azúcar, Quaker Avena Tradicional, Chia. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortillas de Papa. Cena: Valente Vainillas, Royal Postre Chocolate, Tostadas de Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light. Pasa Bocas / Otros: Valente Vainillas, Royal Postre Chocolate. más...
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1193 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de vidaurretatiana
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