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16 sep. 19
Diario de -Diablo, 16 sep. 19
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Snacks for today. Great macros.
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, 16 septiembre 2019:
3144 kcal
Grasa: 85,27g | Prot: 159,09g | Carbh: 466,32g.
Desayuno:
French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Syrup, Plain Pancakes, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Dole Bananas, Great Value Large Marshmallows, 1% Fat Milk, Post S’Mores Cereal.
Almuerzo:
Great Value Enriched Hamburger Buns, McDonald's Quarter Pounder with Cheese (No Bun), Dole Bananas, Great Value Greek Vanilla Yogurt .
Cena:
Biscuit with Gravy, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Fairlife Chocolate Milk, Plum, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
más...
2742 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
I haven't had chocolate milk in a while. 13g of protein per 140 calories is pretty awesome though. Also 21 grams in that pint of ice cream.
16 sep. 19 por el miembro:
-Diablo
I may not get around to eating all of this, my co-worker brought me a quarter pounder for free. It was delicious. A good point better than usual since it was free.
16 sep. 19 por el miembro:
-Diablo
Just had a huge swigg. Delicious!
17 sep. 19 por el miembro:
-Diablo
Just bought that choc fair life myself. A little now and then makes me happy
17 sep. 19 por el miembro:
caraken
yum
18 sep. 19 por el miembro:
jamieeaker
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