Diario de DustyCo0kie, 03 nov. 19

На ужин были запланированы оладьи из кабачков, но сил не было, поэтому просто накромсала кабачки с сосисками и залила белком.

План на день по БЖУ выполнен, я прям молодчик😂😁

---

1192 kcal

Grasa: 60,17g | Prot: 119,58g | Carbh: 48,68g.   Desayuno: ВкусВилл Паштет из Тофу по-Испански, Кубаночка Томатная Паста, Авокадо, Искренне Ваш Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Кофе, ВкусВилл Сыр Гран-При. Almuerzo: ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые . Cena: Подсолнечное Масло, Кабачки, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. más...

1498 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...