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paulacarlevaro
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15 ene. 20
Diario de paulacarlevaro, 15 ene. 20
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hola a todos! muy buen Miércoles....
vamos que se puede , siempre es un buen momento para comenzar a cuidarnos un poco.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2020:
1846 kcal
Grasa: 55,19g | Prot: 50,77g | Carbh: 292,79g.
Desayuno:
Café con Leche Descremada, Paseo Galletitas Crackers.
Almuerzo:
Manzanas Rojas Deliciosas.
Pasa Bocas / Otros:
Pepsi Gaseosa, Factura con Crema Pastelera, Café con Leche Descremada, Paseo Galletitas Crackers.
más...
2194 kcal
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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👌👍🚴♂️🏋️♀️🏑⛸🎾
15 ene. 20 por el miembro:
king_georgear
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