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celesfrutillita
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16 ene. 20
Diario de celesfrutillita, 16 ene. 20
Perfil de celesfrutillita
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La app me recomienda por mi peso consumir 1800
calorias diarias, jamas las completo por que me lleno antes, como hago para poner menos?
62,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2020:
140 kcal
Grasa: 2,54g | Prot: 3,79g | Carbh: 25,86g.
Desayuno:
Ser Galleta de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, Mate.
más...
1749 kcal
Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
hola. podes cambiarlo en la pestaña informes luego apretas el circulito raro que esta arriba a la derecha y listo luego lo cambias
16 ene. 20 por el miembro:
Brian MP
PD. ese circulito raro es una diana xd recien me di cuenta
16 ene. 20 por el miembro:
Brian MP
cuánto mides y pesas ?
16 ene. 20 por el miembro:
melinaaime2
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