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después de un Finde de cumpleaños, un pequeño rebote, ahira a trabajar oara bajarlos y seguir x el buen camino 💪🏻
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118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 32,43g | Prot: 60,27g | Carbh: 289,36g.
Desayuno: Riera Tostadas Light, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Cepita Naranja Light, Manzana, Banana. Cena: Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Pasa Bocas / Otros: Arcor Pepas, Café Instantáneo , Licuado de Banana, Cepita Naranja Light, Arcor Turrón de Maní, Ser Yogurt Firme, Naranjas, Manzana. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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