Diario de -Diablo, 08 feb. 20

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Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2020:

2992 kcal

Grasa: 68,68g | Prot: 203,74g | Carbh: 426,86g. Desayuno: Quest S'mores Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Almuerzo: 1% Fat Milk, Cheetos Crunchy Cheetos, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Cheetos Crunchy Cheetos, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Cinnabon Gooey Bites. Cena: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Pasa Bocas / Otros: Mighties Kiwi. más...

2873 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 21 horas y 15 minutos. más...

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Comentarios

LOL! My problem is everyday is the weekend.

08 feb. 20 por el miembro: shirfleur 1

I agree 100%

08 feb. 20 por el miembro: Aura Balaguer

Shirfleur- You are kicking ass! 💗

08 feb. 20 por el miembro: davidsprincess

😁

08 feb. 20 por el miembro: Ma Ka 71

That is why i follow my diet 7 days a week! 💕 great post

08 feb. 20 por el miembro: rosio19

Yup! 📆

08 feb. 20 por el miembro: me,myselfandi

this is so me...I lose 5 pounds during the week and gain it all back on the weekend.

08 feb. 20 por el miembro: Lemonygirl

👍

08 feb. 20 por el miembro: moopie321

Not necessarily the weekend....any day you socialize or eat out. But, I honestly feel like I've gotten a handle on it. 😊

08 feb. 20 por el miembro: SherryeB


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