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Bajé 7 kg en 21 días. Feliz!
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1904 kcal
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Grasa: 81,79g | Prot: 130,17g | Carbh: 164,25g.
Desayuno: Queso Fresco, Café Instantáneo . Almuerzo: Berenjenas en Escabeche, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Berenjena Cocida, Queso Fresco, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Pebete, Café Instantáneo , Leche Entera, Helado de Chocolate. más...
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 Comentarios
Genial!!! Felicitaciones! 💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
14 feb. 20 por el miembro: Lady Na Ar
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14 feb. 20 por el miembro: pupi-ramirez
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Gracias! Dieta de 2000 kcal diarias y voy al gimnasio 3 veces por semana. Hacia mucho tiempo que no me sentía tan bien.
15 feb. 20 por el miembro: Marcos Luparia
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te felicito!! a seguir así por tus objetivos...y ahí esta la clave, no hace falta dejar de comer para adelgazar,sino comer bien
16 feb. 20 por el miembro: gabriellaarrua
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Bien, bestia!!! Qué satisfacción, ah??
16 feb. 20 por el miembro: franvelert
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Hay que seguir pegándole! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
16 feb. 20 por el miembro: franvelert
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Imposible perder 7 kilos de grasa en 21 días.
16 feb. 20 por el miembro: Morelia C
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felicidades. Cómo rompen las guindas aclarando cosas que no van al caso, la persona está feliz por que perdió 7 kg y ya sea por que estaba hinchado, agua, mierda o lo que sea son 7 kg menos que te incentivan a seguir y dan ganas de festejarlos, para que tirarlo abajo? 🤗
16 feb. 20 por el miembro: junelún
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Bueno, yo perdí los 7 Kg y no volví a subir. No sé de qué "material" estará hecho lo que perdí, pero me siento bien y estoy feliz. Un abrazo!
16 feb. 20 por el miembro: Marcos Luparia
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Exacto Marcos, la gente opina de mas porque es gratis ,no importa de que son los 7kg ,el tema que la balanza te pone que pesas 7kg menos, ese logro no te lo quita nadie y no le des bola a los comentarios toxicos!👍👌
16 feb. 20 por el miembro: king_georgear
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jajajja muy explícita junelun, totalmente de acuerdo!,👏👏👏👏👏👏
16 feb. 20 por el miembro: king_georgear
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king_georgear es que después de tanta chatarra me levanté pesada y odiosa 😂
16 feb. 20 por el miembro: junelún
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Peso Histórico de Marcos Luparia
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