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Volviendo despues del finde... hubieron varios eventos con comida y algunos tragos, pero pude hacer mi escapada de trekking que tan bien me hace...
Los fines de semana me cuesta mucho tomar abundante agua, siendo que en la oficina me tomo mis buenos 2 litros... y despues sigo tomando...
Ya cumpli el primer mes en fatsecret, y todavia no me he pesado... creo que tengo miedo... pero se que lo tengo que hacer... por mas que un par de personas ya me han dicho que me ven diferente... mas deshinchada y estilizada. Esta semana voy con mi amiga nutricionista asi me controla y será el fin del misterio...
Por otro lado he decidido que los dias que voy a acuaerobic voy a reemplazar el almuerzo por una taza de yogur bebible porque sino me muero durante la clase y a la vuelta tomaré una meriendita de mates con tostadas y queso con mi amorcito
Uds como andan? Que tal pasaron el finde???
dejo un beso grandote!!!
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1651 kcal
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Grasa: 58,18g | Prot: 69,61g | Carbh: 216,87g.
Desayuno: Riera Tostadas de Gluten, Café Instantáneo, Ser Leche en Polvo. Almuerzo: Manzanas, Ser Yogur Bebible Frutilla. Cena: Helado de Chocolate, Pep Palitos Salados, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas, SanCor Yogs Light Cremoso, Manzana. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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 Comentarios
No tengas miedo de pesarte,yo me peso todos los dias pero no lo anoto en fatsecret y a mi balanza le llamo "LA MATADORA"digo me voy a la matadora y la amenazo: Dame un buen peso ehhh!!!y en definitivas la tilinga hace lo que quiere algunos dias JAJAJA!!!Un beso grande para vos y que tengas una buena semana.
10 jun. 13 por el miembro: budhana
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Que lindo que lo pasaste bien..nosotros estuvimos juntos (con mi marido de 15 años nos vemos 10 min por día, jaja) fuimos a comer a lo de mis viejos y a tomar mate con amigos...Y como dice Budhana, pesate, desde aquí todo el apoyo! Besitos!!
10 jun. 13 por el miembro: loluska
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Gracias chicasss!!! Me pesaré y que sea lo que sea!!! Me siento bien porque estoy implementando grandes cambios en mi vida.
10 jun. 13 por el miembro: Teterie
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