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499 kcal
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Grasa: 8,73g | Prot: 65,35g | Carbh: 47,52g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Naranjas. Almuerzo: Walden Farms Bleu Cheese, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Espinacas Frescas, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Natural Zero Honey Mustard Sauce, Espárragos (Crudos, Congelados), Pescanova Lomos de Merluza, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Café, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Biotech USA Iso Whey Zero, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Zumo de Limón. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 54 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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