Diario de yaniketo, 08 abr. 20

La base de qué es? Coliflor?  

pizza keto. !!😋😋 1 pata muslo de 🐔,cruda, deshuesada ( puede ser pechuga ) aprox. 200gr . coliflor crudo, igual cantidad, procesar, agregar 2 🥚,sal y pimienta. ( yo le puse también pimentón ahumado) por último queso de rayar aprox 50gr. extender la pasta sobre un molde forrado con papel manteca. y llevar a horno precalentado hasta que tome color... 👉agregar: salsa, queso,jamón cocido,aceitunas.... 😁volver al horno hasta que el queso se derrita...😋🍕🍕 

Coliflor y pollo 

se ve super buena! yo tmb hice acelga y coliflor para la base no sabes lo q.qda! x mas recetas keto!! 

Geniaal, buenísima!  

Cuantas calorías tiene 1/8 porciones aproximadamente?? 

macros 1 porción (1/8) carbos netos: 2g grasas:10g proteínas:16 g 

160 calorías (1/8)... 

160 calorías una porción? no entendi el 1/8🤦‍♀️ 

De que es la masa que lograste que tenga solo 2 de carbo? 

Sonyonsony ..más abajo está la receta..!! 

Mila.elena. dividi la pizza en 8 porciones y 1 porción es la que tiene 160k. Y 2gr de carbos 

Quiero saber lo mismo