Hola, esta muy bueno, yo ceno antes de las 20hs y almuerzo a partir de las 13hs del dia siguiente. Me levanto, tomo un té sin azúcar ni nada y entreno bien duro 1hora u hora y media. A mi me resulta, sobre todo en cuanto a el nivel de energía que siento. Es importante que luego comas alimentos reales. 🌱💪😁
17 abr. 20 por el miembro:
walpala