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El finde solo puedo resumirlo como EXCESO, muchas salidas, comida afuera, mates con amigas, bebidas que no puedo registrar y escasa, muy escasa actividad fisica... pero hubo un buen desquite de sueño... pero muy poca agua... =( como me cuesta tomarla cuando no estoy en rutina...
hay que volver a ponerse las super pilas!
Estoy muy contenta y conforme con los resultados que voy obteniendo
LENTO PERO SEGURO Y CON GIMNASIA para no volverme un flan como me pasó hace 2 años que bajé muchisimo y muy rápido!!!
Esta semana es de PERIODO así que mantendré lejos de mi todo lo que a medidas y peso se refiere...
Espero que anden muy bien, les mando un beso grande!!!
SE LOS QUIERE!!!
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2071 kcal
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Grasa: 80,08g | Prot: 76,09g | Carbh: 272,60g.
Desayuno: SanCor Queso Fynbo, Ser Tostadas Aireadas Salvado. Almuerzo: Humita, Ser Yogur Bebible Frutilla, Ser Fibras. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Manzana, Bimbo Barra de Cereal con Chips de Chocolate. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Durmiendo - 3 horas, Descansando - 12 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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