|
утром косиловка газонов~2,5часа,прополка цветников~1час. днем заход на 13км. вечером рыбалка ,как релакс. и в заключение-ужин легкий ,фруктовый на 202кк
|
1976 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
|
|
 Comentarios
16 may. 20 por el miembro: DmitryShum
|
17 may. 20 por el miembro: 'Natalia
|
DmitryShum☺️🤝да,мне тоже понравился денёк!
17 may. 20 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
'Natalia это баги Наташ,я там ещё и к мотоциклу пристроилась,но фото не влезло😄
17 may. 20 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
17 may. 20 por el miembro: ЭтоНеТочно
|
Рыбалка!!! Удачи! Тоже хочу! Тишина, концентрация, размышления, подсечка, червячки 😊
17 may. 20 por el miembro: Алина210
|
ЭтоНеТочно ничего не успели поймать😅холодно и дождь через 1,5 часа ожидания улова, пошёл 😄
17 may. 20 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Алина210 люблю тоже это занятие,есть время подумать ,поразмышлять,но вчера одной удачи было мало,погодные условия подвели☺️
17 may. 20 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Сколько времени в день тратите на хотьбу? Утром? Вечером? Как совмещаете с рабочим график 📊 графиком и домашними делами... Как все успеваете?
03 jun. 20 por el miembro: Strawberry_jam!🍓
|
SuperstarOlga ходьба днём мо скоростью не меньше 6,20 (10км)~ в 12:00-13:00,если нет хорошей погоды то тренировка фитнес танцы под программу Xbox дома или стэп аэробика 50-60мин.Днем когда как,если есть возможность, прогуляюсь.Вечером стабильно с мужем не менее 5 км.На работе тоже хожу в течении дня(график сутки/трое),выхожу каждый час на 10-15мин,если есть кому подменить могу и на час свалить.Сейчас дома,карантин на работе не сняли пока.Готовлю два раза в день,уходит на всё не больше часа.Уборка через день, если чисто,то два раза в неделю.В общем жить можно,к такому режиму давно привыкла,трудно было только в самом начале (5лет назад),лень и боль...пришлось преодолеть и это.
04 jun. 20 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
SuperstarOlga единственное конечно,на хобби времени не остаётся,если только пару часов в неделю на это выделять.😃
04 jun. 20 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
SuperstarOlga в среднем по времени 2-3часа в день.
04 jun. 20 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de littlEnergizer-220v
|