Diario de Runy24, 26 may. 20

pan blanco de 120gr 319 calk
matecocido
azucar 3 cucharaditas de te 49calk
manteca serenisima 15gr 111calk

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1668 kcal

Grasa: 65,90g | Prot: 71,10g | Carbh: 205,25g.   Desayuno: La Serenísima Manteca,  Azúcar, Taragüi Mate Cocido Niños,  Pan Blanco. Almuerzo:  Manzanas (sin Cáscara),  Tarta de Acelga. Cena:  Aceite de Girasol,  Sal,  Huevo Tibio,  Queso Parmesano (Rallado),  Pechuga de Pollo a la Plancha,  Tomates,  Lechuga,  Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Taragüi Mate Cocido Niños,  Azúcar, La Paulina Queso Crema , Tio Guis Pan Multicereal Semillado. más...

2655 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...