|
Доброе утро))))))))))) Сегодня много праздников... Мой любимый-ДЕНЬ ПОВТОРЕНИЙ... Как с многоповторкой-становишься выносливее.Чем больше повторений действий ,тем больший у тебя опыт и тем меньше ты боишься))))Чем больше событый повторяются в твоей жизни,тем больше ты готов к ним ,и быстрее решаешь все проблемы. Не знаю,качатся у меня что-то многоповторкой,но что из киселя я превращаюсь в выносливого чловека-да..С жизнью так же).. ДЕНЬ ЯЙЦА- для нас яйцо вообще центр вселенной)))))белок,желток и все такое))))) Я вот увы ,вживую не очень их люблю-переела в свое время яичницу с томатами)))) И наконец МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ БЕГА Ребята,вы крутые,кто бегает,понимает весь кайф и наслаждается бегом... Ура ураааааааааа!!!!!!!!!!!! А я как обычно-рукожоп,жду своего праздника) пысы-нутовая мука гавнище))))))))))
|
1939 kcal
|
Grasa: 104,07g | Prot: 102,88g | Carbh: 143,98g.
Desayuno: Сметана, Оливковое Масло (Первого Отжима), Путина Паста Деликатесная из Икры Трески, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо (Целое). Almuerzo: Kerakur Баклажаны Жареные, Избенка Йогурт Греческий 4%, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Щавель, Гармония Сметана 20%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Barilla Каннеллони, Куриный Фарш. Cena: Tuc Крекер, Простоквашино Молоко 2,5%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Сгущенное Молоко, Рис. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Pesas - 53 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Доброе утро, доброе утро ☀️ экспериментатор 🤣
03 jun. 20 por el miembro: Ekaterina.zel
|
Selena076 доброе))))день не задался с утра😁😁😁😁😁
03 jun. 20 por el miembro: Анчоус12
|
да у нас сегодня праздник, уррра!!))🎈🎉
03 jun. 20 por el miembro: 'Natalia
|
'Natalia урааааааааааа)))
03 jun. 20 por el miembro: Анчоус12
|
О, сколько всего сегодня за день) я тоже надеюсь, что многоповторка мне помогает)))
03 jun. 20 por el miembro: AnnaKrestovskaya
|
AnnaKrestovskaya у меня каждый раз баталии в жизни,что то чем я занимаюсь дерьмо))))я уже не борюсь))))) просто занимаюсь
03 jun. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Анчоус12, да чёй-то дерьмо!!!! А что тогда не дерьмо?))) Тебе нравится - вот и отлично)
03 jun. 20 por el miembro: AnnaKrestovskaya
|
И побегала и яйца поела, молодец я😆
03 jun. 20 por el miembro: maran78
|
maran78 красотка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
03 jun. 20 por el miembro: Анчоус12
|
AnnaKrestovskaya да я не парюсь -я результат вижу ,пусть не вау ,но есть)
03 jun. 20 por el miembro: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|