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09 jun. 20
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, 09 junio 2020:
2284 kcal
Grasa: 48,77g | Prot: 153,76g | Carbh: 364,49g.
Desayuno:
Stone Ridge Creamery Strawberry Cheesecake Smart Pint, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Mighties Kiwi.
Almuerzo:
Corn, Schwebel's Submarine Rolls, Antioch Farms Chicken Breast with Broccoli & Cheese, Apples , Essential Everyday Greek Nonfat Yogurt Vanilla.
más...
2096 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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Comentarios
I love seeing stuff like this - I’m in a few mom groups and all I see are “what diet pills work? I don’t want to exercise or eat healthy” and I try explaining that’s not how it works and get hit with backlash that I’m not supportive 😒
09 jun. 20 por el miembro:
brandiem85
Thank you, I needed to see this today!
10 jun. 20 por el miembro:
newnamewhodis
Lifetime it is! Summers are so short in Canada, and usually terrible, pointless to focus on them anyway. 🤪
10 jun. 20 por el miembro:
wifey9707
This is fantastic information. It is a lifetime goal.
10 jun. 20 por el miembro:
tatauu22
Yeah, those psychological factors frequently get to me. Thanks for posting this!
10 jun. 20 por el miembro:
Toni Bourlon
👍🏼
10 jun. 20 por el miembro:
davidsprincess
Thanks for this. I’m training myself to eat smaller portions...such a challenge
10 jun. 20 por el miembro:
cherysecret
a good tip for me is to think of summer time for increased speed of weight loss and in increase in exercise but I know I won't start gourging once vacations over lol
11 jun. 20 por el miembro:
Chismas2002
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