Diario de Jkong321, 14 jun. 20

Acelga, manzana verde, aloe vera, kalanchoe, jengibre, zapallo italiano

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1951 kcal

Grasa: 74,55g | Prot: 116,29g | Carbh: 187,00g.   Desayuno:  Batido Verde, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Frutexsa Nuez Mariposa,  Tortilla de Acelga,  Café Espresso. Almuerzo:  Vino Sauvignon Blanc,  Tomate Frito,  Papa al Horno (sin Comer la Cáscara),  Quinoa (Cocida),  Ensalada Mixta,  Aceite de Oliva,  Queso Parmesano (Rallado),  Cebolla en Escabeche,  Pescado al Horno o Hervido. Cena:  Mate,  Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros:  Mandarinas, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Sabu Semilla de Chia,  Arándanos,  Café Espresso, GNC Creatine Monohydrate 5000, Nature's Bounty Omega 3, MuscleTech Whey Gold. más...

2093 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...