Diario de M0chi, 29 jun. 20

Uno de mis desayunos favoritos!,se que el cereal no es el mejor,pero es el mejor que encontre en esta cuarentena

---

1585 kcal

Grasa: 17,71g | Prot: 62,48g | Carbh: 314,88g.   Desayuno: Granix Pétalos de Cereales,  Manzana Roja, SanCor Leche 0%. Almuerzo:  Tomates,  Pepino,  Zapallo Hervido, Tomates, Morrón, Zapallo Hervido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Tomates Cherry, Lechuga, Cebollas,  Manzana Roja, Gallo Arroz Integral. Cena:  Tomates Cherry,  Zapallo Hervido,  Pepino, Zapallo Hervido, Tomates,  Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), CasanCrem CasanCrem Light,  Huevo, La Paulina Queso en Hebras Light 4 Quesos,  Cebollas,  Tomates Cherry, Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Lechuga,  Manzana Roja. Pasa Bocas / Otros: Emeth Mermelada Light Arándanos, CasanCrem CasanCrem Light,  Manzana Roja, SanCor Leche 0%, Bimbo Pan Integral, G&M Galletas Marineras Veganas, Vauquita Vauquita Light, SanCor Gelatina Light. más...

1555 kcal

Ejercicio: Abdominales - 15 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...