Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 39,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 39,78g | Prot: 116,56g | Carbh: 206,39g.
Desayuno: Banana, Yogur Griego, Arándanos Agrios Deshidratados, Manzana, Castañas de Caju, Granix Copos de Maíz, Leche Descremada, Canela, Café Instantáneo . Almuerzo: Pomelo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Espinacas. Cena: Manzana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Banana, Lechuga, Alicante Coco Rallado, Ajo, Clara de Huevo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Tradicional, Almendras, Jengibre, Zanahoria, Piña, Canela, Café, Nueces. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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