Diario de LaulyFit, 09 jul. 20

Octubre de 2019, con 90 kilos VS una foto de hace una semana, con 74 kilos aprox.
Si bien, en la primera foto, estaba a la derecha de todo y se deforma un poco la imágen, estaba detonada... NO PODÍA MÁS.

Estaba super acomplejada y no sabía si subir la foto, pero al ver el antes y después así, dejé mi vergüenza de lado y lo tomo como un incentivo, y también para ver y valorar mi esfuerzo.

En noviembre empecé una dieta cetogénica (que ya había hecho hacía unos 5 años), la cuál me ayudó a llegar a los 75, pero iba y venía entre ese peso y los 80, porque por A o B siempre la cortaba por alguna salida, o lo que fuere... estuve unos meses sin hacer nada, y en Junio (hoy 4 semanas) me decidí por empezar a comer mejor y volver a bailar (me gusta el KPOP y otros estilos), y no sólo me ayudó a llegar a un peso que no tocaba hacía más de 5 años, sino que cambió muchísimo mi humor y mis costumbres.
Estoy super conforme, pero todavía me falta. No sé si mi meta sean esos 62 que me propuse o con 65 estaré bien, pero sí me gustaría sentirme cómoda y más saludable, por lo que el peso será algo MUY relativo.

Aún me falta mucho, y cada vez será más difícil, pero esta vez... ESTA VEZ realmente me tengo fe.
Ojalá lo logre :)

¡Gracias por leerme!

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1061 kcal

Grasa: 23,48g | Prot: 85,14g | Carbh: 127,37g.   Desayuno:  Jugo de Naranja Recién Exprimido, BC Mermelada Ciruela, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada,  Café Instantáneo. Almuerzo:  Vinagre (Sidra),  Tomates, Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde,  Pechuga de Pollo sin Piel, Natura Mayonesa, Natura Mostaza. Cena:  Peras, Verónica Queso Port Salut,  Clara de Huevo,  Ajo,  Cebollas,  Zucchini. Pasa Bocas / Otros: BC Mermelada Ciruela,  Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, Granix Galletas Salvado, SanCor Yogur Vida. más...

2011 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...