Diario de Анчоус12, 19 jul. 20

Почему у меня вопросы к весу)))
Потому что я пока в глубине души своей не верю в чудо рекомпозиции своего тела ,вот отсюда и идут вопросы.
Да ,у меня есть вопросы к качеству кожи на животе и чутка на ногах))))Но в целом,я довольна тем,что происходит ))) Просто наверное, нужно ,чтобы голос свыше ( и обязательно луч сверху ) мне сказал - у тебя все по плану ))))Тренер считает что мой вес-62 кг )))) К этому тоже нужно привыкнуть ))).
Мои планы на будущее - тренить в свое удовольствие ,хочу увеличивать веса, в тягах и военном жиме( тот который лежа) .По какой-то странной причине у меня идет хорошо именно это ( с учетом вялой и неперспективной спины ).
Год разницы ,+ 2 кг , но фото справа рулит,ни поза ни руки не меняют положение живота )))))) просто фоткаться лень еще раз))))))).
Хочется в зал,но пока увы(((((..
Но я так думаю,если я туда перемещусь то результат будет пошустрее ,ну или мне так кажется )))).
По картине мира - фигура стала гармоничнее , в вопросах рельефа пока нет ,но плечевой пояс и кор гораздо крепче ....
К этому стремилась,к этому и пришла.... А вес, ну чтож,примем как есть )))).
Я начинала с 78 кг , меня тогда он вообще не смущал)))))).

---

1838 kcal

Grasa: 88,58g | Prot: 99,97g | Carbh: 159,57g.   Desayuno:  Яйцо (Целое),  Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сгущенное Молоко, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Almuerzo: Bounty Шоколадный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Мясное Дело Филе Сырокопченое Куриное,  Огурец (с Кожурой),  Сметана 15%, Organic Valley Масло Гхи Ghee,  Куриное Филе,  Перловка. Cena:  Сгущенное Молоко,  Творог 18%, Избенка Йогурт Греческий 4%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Миндаль Сушеный, Solgar Liquid Vitamin D3, Now Foods Ультра Омега-3. más...

2008 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...