Diario de luuclavijo, 22 jul. 20

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Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:

1027 kcal

Grasa: 26,67g | Prot: 114,54g | Carbh: 80,80g. Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Star Nutrition Premium Whey Protein, Cormillot Mermelada Light, Finlandia Balance . Almuerzo: Cormillot Paella Vegetariana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Banana, Alicante Coco Rallado, Clara de Huevo, Huevo, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Star Nutrition Premium Whey Protein, Manzana Verde. más...

1879 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora y 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

🤤🤤🤤🤤

22 jul. 20 por el miembro: AleRo22

perdón! no entiendo bien donde consultar !!quiero ayuda para comenzar una dieta keto es la primer semana solo comí carne , pollo y verduras verdes desde el lunes algo más en la primer sem se puede ?disculpa q escribo acá

22 jul. 20 por el miembro: cintux

Perdón, pero yo no sigo esa dieta 😓

22 jul. 20 por el miembro: luuclavijo

cintux si queres podes mirar las fotos de mis comidas, son cetogenicas

22 jul. 20 por el miembro: LouiseBelcher

Bueno muchas gracias !!!!ahí miro ..👍

22 jul. 20 por el miembro: cintux

❤❤❤❤❤❤

30 jul. 20 por el miembro: violeta2017

¡¡Qué locura!! Me doy la cabeza contra el suelo!! Debe estar riquísimo, ahí hay gente que sabe

31 jul. 20 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas


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