Diario de julibiancok, 23 jul. 20


Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1486 kcal Grasa: 55,23g | Prot: 96,28g | Carbh: 148,59g.   Desayuno: La Parmesana Cacao Amargo, Quaker Avena Instantánea,  Leche (Leche Entera). Almuerzo:  Queso Cremoso,  Pechuga de Pollo a la Plancha,  Tomates Cherry, Hamburguesa de Quinoa. Cena:  Milanesa de Pollo al Horno,  Tortas de Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros:  Sánduche de Queso, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas,  Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. más...
1632 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Hola cómo estás? Soy nueva y quisiera que me recomiendes recetas, ya que por el simple hecho de ver las fotos me gustó tu tipo de alimentación y soy nueva en esto, no sabría q comer en cada comida. Me gusto mucho lo de ensaladas, pollos, arroz. Si podrías pasarme recetas en cada comida t agradecería!!🙂 
29 jul. 20 por el miembro: YamiiBeron

     
 

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