Diario de M0chi, 23 jul. 20

deberian probar la coliflor asi! con especias y al horno sin nada de aceite!!

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1402 kcal

Grasa: 14,82g | Prot: 62,09g | Carbh: 273,67g.   Desayuno:  Manzana Roja, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Granix Pétalos de Cereales. Almuerzo:  Brócoli, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Zapallitos,  Zapallo Hervido,  Coliflor,  Tomates,  Lechuga, Tomates Cherry,  Zanahoria,  Manzana Roja. Cena:  Clara de Huevo,  Zapallo Hervido,  Coliflor, La Serenísima Queso Port Salut Light,  Huevo, Tomates,  Manzana Roja,  Zanahoria,  Lechuga,  Tomates Cherry,  Pepino. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Integral, Vauquita Vauquita Light, Emeth Mermelada Light Arándanos, SanCor Gelatina Light, Maná Livianas Sabor Vainilla, CasanCrem CasanCrem Light, SanCor Leche 0%,  Frutillas. más...

1582 kcal

Ejercicio: Cardio - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...