Diario de Анчоус12, 02 ago. 20

Добраутра)))))
Какое прекрасное утро,с запахом и осени и спокойствия)))
Утром захотелось кофе в постель,но победила растяжка)))).И как обычно,с пыхтением она зашла(в отражения не смотрю,шоб живота не пугаться))))))..
Что хочу сказать про вчера-все молодцы,правда.Принятие себя от веса не очень зависит,оно зависит от того,насколько ты самоидентифицирован сам с собой))).И отдельное спасибо DianaKonstan-ты молодец,принимай себя чаще❤❤❤❤.
Всем хорошего,релаксирующего воскресенья, и главное не скучного))))
Я пошла нырять в кофе,с разбега)))

---

1830 kcal

Grasa: 140,12g | Prot: 89,37g | Carbh: 59,03g.   Desayuno: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения,  Зеленые Оливки, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Простоквашино Сливки 20%. Almuerzo:  Халва, Простоквашино Сливки 20%,  Хлеб Черный,  Яйцо,  Оливковое Масло,  Помидоры, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork. Cena:  Нектарины,  Сметана 20%,  Творог 18%. Pasa Bocas / Otros: California Gold Nutrition Коллаген. más...