Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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622 kcal
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Grasa: 17,64g | Prot: 53,84g | Carbh: 63,53g.
Desayuno: Arándanos, Kiwi, Peras, Frutillas, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso Crema , Bagley Galletas de Salvado, Café Instantáneo . más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dany sil
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