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Almuerzo
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1555 kcal
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Grasa: 66,46g | Prot: 75,89g | Carbh: 160,96g.
Almuerzo: Tortilla de Espinaca, Tang Jugo de Naranja, Milanesa de Calabaza, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arcor Jugo en Polvo, Paladini Medallones de Pollo con Espinaca y Queso, Puré de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Churros, Pastelito de Membrillo, Rosquitas. más...
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3033 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Pablo Cerruti
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