Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2377 kcal
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Grasa: 125,62g | Prot: 137,15g | Carbh: 145,04g.
Desayuno: Milkaut Yogurt Batido Descremado, La Merced Yerba Mate. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga de Hoja Verde, Cerveza Normal, Tostadas de Pan Integral, Matambre de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate, Naranjas, Brownie. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Germán77
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